大家有看到我昨天Po的彈力繩4D ...
大家有看到我昨天Po的彈力繩4D Pro Bungee影片嗎？很有趣的心肺運動，很喘很累，今天起床小腿都痠痛(昨天太賣力了) 看似簡單要掌握彈力繩的反彈力道把動作做到位還是需要多練習，而且腹部要一直用力能訓練核心，可以讓身體協調性更好，這個運動在國外很流行喔！\ \ #4DproBungee\ 課程表
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上個禮拜，上海市體育局長徐彬局長及同仁同仁來訪，承蒙中華兩岸文化教育體育交流促進會李述藺副理事長的邀請，典霖和徐局長對於兩岸未來的體育發展交換意見。\ \ 除了海峽盃，兩岸的高中、大學球隊也經常互訪交流，當然包括林志傑、劉錚、陳盈駿、周儀翔、胡瓏貿等台灣優秀的好手也在CBA有亮眼的表現。今年的CB
A夏季聯賽在上海上海寶山體育館舉行，SBL的台北達欣、富邦勇士都受邀參賽，也都獲得非常寶貴的經驗。\ \ 徐彬局長在看完CBA夏季聯賽後，對於兩岸籃球交流有蠻多的想法，對於台灣籃壇的發展是有正面的助益，典霖也特別邀請徐局長下次來彰化體育館，看看寶島夢想家及SBL的賽事，說不定很快就有機會看到上海大鯊魚隊對戰寶島夢想家的對決！\ \ #謝典霖 #彰化縣議會\ #找服務按電鈴\ #TogetherWeStand\ #跟體育站在一起\ #中華兩岸文化教育體育交流促進會 #上海市體育局 #徐彬\ #中華籃協 #SBL #達欣 #富邦\ #上海大鯊魚 #寶島夢想家
#新手教學影片上架\ ?♀️技術面教學完後\ 來教新手們▶️基本面的判斷◀️??\ 誰每一集都有看舉手 我要送糖果?\ 怕大家覺得枯燥乏味?\ 小編演給你看!! 搭配神秘人物唷嘿嘿?\ \ ‼️編編們這次角色扮演誰 \ 大家留言留起來?\ 可以的話 能幫我留言+分享嘛??\ \ 每周三晚上八點\ 記
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\ 【肯邦三十週年生活週-花生騷】\ 月桃葉之美\ Designer | 許清娟 （阿美族）\ 非常厲害的阿美婦女\ 帶孩子空檔完成設計\ 一個最大的掌聲鼓勵\ 謝謝肯邦的專業團隊\ 三十週年大大的快樂\ \ #原住民品牌 #花生騷 #fashionshow \ #謝謝超級nic
e的攝影師忘記問名字惹?\ #好朋友花生騷越來越厲害了繼續一起加油 #肯邦三十躍動台北風格生活週 #肯邦國際 肯邦國際Canbran\
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掉線上投保的保單，臨櫃辦理投保F方案保費會較貴。\ \ 小編以後都要去臨櫃投保F方案了 #這不是業配文?\ \ ✈️愛出國 travel smart！\ https://www.i-FLY.tw\ \ ?skyscanner 搜尋全球租車 https://tinyurl.com/ybmlofyl\ ?skyscanner 搜尋全球住宿 https://tinyurl.com/y8dtspvd\ ✈️skyscanner 搜尋全球機票 https://tinyurl.com/ya4awxk7\
【本日CBA】#數據 今日有兩位台將於CBA出賽，分別做好自己的本份，均繳出一份全能的數據。 _ 胡
瓏貿 上場20分鐘 6分 3籃板 3助攻 投籃命中率2/2 罰球2/2 今日100%. 福建103 : 81 八一 _ 曾文鼎 上場21分鐘 6分 2籃板 2助攻 三分3/2 （犯滿畢業）. 四川121 : 115 深圳 _ *CBA其他主要球員表現 _ 郭艾倫 上場29分鐘 27分 2籃板 5助攻 2抄截 投籃20/10 三分9/4. 遼寧139 : 122 北控 _ 易建聯 上場32分鐘 19分 15籃板 3助攻 投籃8/5 . 廣東120 : 山東 96 _ 值得一提的是本場比賽易建聯成為第二位在CBA拿下一萬分的球員，目前僅次於朱芳雨的11287分，相信未來易建聯只要持續保持健康，絕對有本錢挑戰這個紀錄。 _ 圖片來源：虎撲 _ 資料來源：虎撲 _ #胡瓏貿 #曾文鼎 #易建聯 #郭艾倫 #CBA戰報 #CBA _ 歡迎追蹤我 @morris_basketball
南華中日複合料理｜#高雄美食 . 喜歡度： 後滑menu. - 點開這家店的打卡照，清一色都是滑蛋蝦仁
飯，看完決定去嚐鮮！ 平日下班時段來客量蠻多的，座位是坐滿的，當下又更期待它的美食了！ - #滑蛋蝦仁飯 $85 滑蛋拋拋綿綿的，蝦子頗大，飯上淋了肉燥醬汁蠻濕潤的，吃起來會有油蔥酥的氣味！ 這道我覺得還好，除了淋上醬汁有特別但口味上沒到喜歡。 #鍋燒麵 $75 有加沙茶在裡頭，不加要記得告知！ 其實比較特別的是豆漿鍋燒意麵，但怕踩雷，第一次來還是先點安全的 鍋燒麵配料及口味都蠻一般大眾吃到的，但男友不知道為何吃了大過敏 #茶碗蒸 $35 #炒空心菜 $50 . . 進階分類 #太陽吃高雄 #太陽南華市場 . - ℹ️店家資訊⬇️ 高雄市南華一路53號 ⏰15:30-22:30 ☎️(07)291-4993 - #高雄#kaohsiungfood#南華中日複合式料理 #新興市場#南華市場