?官方所標示的卡路里為參考值\ \ 現今有很多人會仰賴餐廳的官網標示，來計算自己的卡路里攝取比例，但提醒大家卡路里的多寡可能差距會有±30 %（麥當勞官網有註明）\ \ 尤其是人工手動的分裝方式，有一次抽到大薯買一送一的優惠就因促銷去購買，回來之後覺得兩包的份量有落差，一秤之後一包的重量是114克，另
一包是132克，光是這樣的重量卡路里就差了58大卡（100克約323大卡）\ \ 通常店家都會多給的機率比較高，所以若是有在規劃自己的熱量攝取又會參考官方網站的朋友們，建議可以再加15%左右的熱量會比較接近實際唷！\ \ ⚠️建議選擇無鹽薯條，節省鈉的攝取量\ \ #peggy減肥後の新生活 #薯條 #買大送大 #熱量計算 #卡路里 #速食 #麥當勞薯條熱量 #食物代換 #鈉含量 #無鹽薯條
感謝主??????\ 今天一早的公益行程非常成功??\ 很開心能參與 #1919食物銀行 的活動\ 協助他們物資分配和發送\ 感謝讓我們團結在一起\ 希望能讓很多需要的人得到幫助和溫暖??????\ #我們愛因為神先愛我們 \ 藝起發光－愛在四月天\ 白家綺\ 宋逸民和陳維齡的幸福生活\ 白吉勝&徐小
可 Love 白宮這一家 Pai’s Family\ 陳宇風 粉友團\ 葉家妤Joey ya\ 李又汝 Yogurt\ 林柏妤\ 楊佩潔 Peggy Yang
今年 #國慶晚會 首度移師到 #桃園青埔 舉行，主題是「攜手世界‧台灣耀飛」，晚會演出陣容堅強，表演內容有經典歌曲及流行音樂，相信將能帶給大家留下美好回憶，我也邀請大家，可以踴躍索票，一起進場觀賞。\ \ 青埔是國境入口、交通便捷，桃園升格後，發展迅速，展現台灣的成長進步，也傳遞台灣走向世界的精神；今
年也適逢桃園主辦108年全國運動會，因此特別在晚會添加運動元素，邀請全民挺全運。\ \ 今天 蘇嘉全Su Jia-chyuan院長也出席記者會，並與我一起前往國慶晚會場地現勘。高鐵桃園站前廣場可以容納約10萬人，不僅交通便利，同時疏散快速，相信大家來到這裡，都能舒適地欣賞表演，盡情地享受國慶晚會。\ \ 每次到國外參訪，我都能感受到當地僑界對台灣的關心，有時離開故鄉愈遠、愈久，對故鄉的感情就越濃、越深。這次也很高興邀請僑胞返國到桃園參加國慶晚會，欣賞桃園多元族群融合的特色，看見桃園不斷往前的建設發展。\ \ ★「攜手世界．台灣耀飛」國慶晚會\ 時間：10月9日17時30分開始\ 地點：桃園高鐵站前廣場\ 索票方式：9月26日10:00起，各區公所憑身分證明索票，每人索取2張，送完為止。\ \ ★國慶晚會卡司：創作小天王畢書盡、嘻哈創作天團玖壹壹、全運會活動大使鼓鼓、知名客家樂團吉那罐子、知名原住民樂團扶桑花樂團、金曲歌王許富凱、金曲歌后曹雅雯、寶島歌王謝雷、甜美歌后張琪，台語金曲歌后黃妃、越南孫翠鳳之稱的阮安妮、桃園市立國樂團、無雙樂團、敦青舞蹈團、僑胞合唱團等。
\ 這一段是我們在新宿小田急百貨樓下的超市，簡單隨逛的360度影片，我個人單純想記錄備份的影片。\ 既然都放上來了~也順便跟你們分享吧^^\ \ ps:今晚7:00跟紫少直播跟分享燒烤爐\ ps:請自備白飯收看\ \ #insta360 #wrgo\
\ #新聞面對面 #一起來面對\ #節目小快訊\ 韻涵今天晚上受邀到由知名律師 謝震武主持的節目啦\ 大家如果晚上有空別忘了準時收看呦 #今天要面對不少大事呢\ \ 我真的是上去當砲灰的ＸＤ\ \ ----------節目資訊----------\ 頻道 : 年代新聞台 (ch50)\
名稱 : 新聞面對面\ 時間 : 今晚20:00~22:00\ \ #在電視機前別忘了幫我加油呦\ #立法委員候選人\ #韻轉高雄黃韻涵\
#20200328晚宴 俊宇冠儀ㄧ定要幸福喔 第一次來珈拿莊園主持 第一次沒有唱派對動物 第一次遊戲
現金破兩萬 第一次幫新娘趕走蜘蛛 第一次偏頭痛到快要吐 總之婚宴後面嗨到爆炸 謝謝樂攝的介紹超大心 主持主唱 蔡忠穎 歌手主持樂團 音響音控 響賀燈光音響 Shiang-Ho Light & Sound Engineering 胡銘巖 崔祥祥 KB Jalin Chung FLUTE 維尼許 婚禮攝影 樂攝影像聚集所 西裝租借 CS kingsman 紳士西裝 場地 Manor De Cana 珈拿莊園 公益活動 婚禮主持 婚禮樂團 婚禮顧問 婚禮統籌 婚禮派對 活動規劃 樂團表演 燈光音響 通告商演 接待舞者 尾牙春酒 #婚禮樂團 #南部樂團 #中部樂團 #北部樂團 #北區 #中區 #南區 #婚禮尾牙春酒主持 #婚禮尾牙春酒活動樂團 #尾牙 #春酒 #婚禮統籌 #樂團 #證婚 #商演 #活動 #婚禮 #高雄 #台南 #屏東 #蔡忠穎 #歌手 #蔡忠穎 #主持人 #典禮 #主唱 #歌手 #樂團 #檔期熱烈開催中 #全台跑透透 line：hiipphoopp Instagram: fattsai
很常在外旅行的我 是一個重度音樂軟體使用者 音樂是我打發旅行時間的好朋友 這時候擁有好音質正版 又不
受廣告干擾就很重要 此外Spotify還能下載喜歡的音樂 更值得推薦的是一個月 居然只要一杯咖啡的價格 現在點擊底下網站 即可享有為期一個月免費試聽 Spotify Premium免費試聽鏈接： http://j.vsvsl.com/n38 #Spotify #lovemusic #Spotifypremium #music #音樂 #taiwan #newtaipeicity #台灣 #新北市 #新北 #新北景點 #新北旅遊 #新北旅行 #新北市景點 #石門景點 #富貴角 #富貴角燈塔 #老梅 #老梅迷宮 #老梅石槽