今日主題:\ 高端疫苗 美國衛院合...
今日主題:\ 高端疫苗 美國衛院合作開發新冠肺炎疫苗\ \ 請鎖定中華財經台\ 3/17(二)19:30《財經最錢線》LIVE\ 重播:14:30、18:00\ \ #中華財經台 #財經最錢線
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武漢肺炎疫情持續延燒，三月份又有多家航空公司直接取消飛往旅遊警示較高的國家，也有部份航空公司提供免費改期服務。而我們早早規劃的滑雪行程，也在疫情影響下無法成行，值得慶幸的是投保了「旅遊不便險」，等疫情結束就可以再衝一波，用申請到的「班機延誤」理賠，開心的血拼、住高級飯店、多滑幾趟雪了！\ 關於班機被取
消申請「班機延誤」的QA，請看這>>\ https://blog.andrewplus.com/2020/03/Travel-insurance.html\ #旅遊不便險 #班機延誤 #旅程取消 #保險理賠
今日主題:\ 凌華發展智能化 掌握機器人產業發展\ \ 請鎖定中華財經台\ 2/7(五)19:30《財經最錢線》LIVE見\ 重播時間:隔日14:30、18:30\ \ #中華財經台 #財經最錢線
如果要在近期辦卡其實時間有那麼一點點的尷尬\ 所以這支影片幫你挑選了6張信用卡\ 他們都已經公告到2020年\ 甚至有一張還直接公告到明年年底\ 而且這幾張回饋都很不錯！\ 如果最近有要辦卡的人，看這支準沒錯?\ ?IＧ有更多生活日常｜https://www.instagram.com/shinlii
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青山にできた「BETTER BODIES HI」というところにワークアウトしてきました️♀️グループ
ワークアウトだから45分のぶっ続けでもつらさもスッと乗り越えてできた気がする✨ BBHが開発した機械も使いやすくてよかった♂️✨ 筋肉のことを考えてすぐに摂取できるようにと作られた、お店でゲットできるプロテインシェイクとラップのクオリティが高くて毎日飲みたくなる美味しさだったのが個人的には通いたくなるプラスポイント(^o^)/✨ いやーお疲れさまでした️♀️❤️ . . 這次我去參加了在青山新開的健身房「BETTER BODIES HI」的體驗活動️♀️每年感覺到身體的變化這年代特別要運動鍛鍊身體 . . #betterbodies#bbh#groupworkout #groupworkoutstudio #workout #proteinsmoothie #ベターボディーズハイ#トレーニング女子#ボディメイク #筋トレ女子#フィットネス#PR
PUSH BACK . 飛機沒有R檔 所以不用裝後照鏡（ごんさしあう . 《 #迪諾攝飛機 》 .
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#正經的一篇訓練文 140 extended pause bench 135 x 2 extended
pause bench 150 bench press 195 x 4 pause deadlift 220 deadlift 200 deadlift 170 x 3 pause squat 200 squat 第九個影片是最近覺得蹲最漂亮的一支 第十個蹲第一下以為有人在叫我 靠邀 - 很久很久沒發訓練了 也不知道為什麼就是沒那麼想讓自己的唉雞版面放訓練 耍廢太久不敢被發現 前陣子因為髂腰肌拉傷整隻腿到下背都很不舒服，也真的意識到放鬆伸展的重要性，不然我完全是沒在伸展的人（對然後強迫客戶要回家多放鬆）這兩三個月用滾筒、拉筋的頻率大概比以前一兩年加起來還多不過還好最近可以慢慢做這些中強度的訓練。 訓練之餘，好好的放鬆與伸展你的肌肉非常重要‼️ - 最近也遇到滿多不管是學生或是網友私訊我的一些問題，不是我不回答，是很多關於課表安排或是訓練內容不是一句話就能說清楚的，我還有自己的學生要顧，希望大家可以不要當伸手牌，先網路爬個文吧，或是你直接匯個八萬十萬來，你要問多久都可以，盡量羞辱我也沒關係ㄎㄎ - 不過也有人很客氣的問我，這種我就會認真回你☺️☺️☺️ 衣服全部 @taigersportswear 護具全部 @sbdtaiwan #gym #workout #fitness #一對一私人教練 #動作調整 #訓練建議 #目前桃園板橋有在上課 #powerlifting #squat #benchpress #deadlift #sbd #sbdtaiwan #personaltrainer