好了喔，不要再私訊我說在 TVBS 看到我跟問我亞萬的問題了，我這不就來了嗎？XDDDD 花旗寰旅世界卡確定 2020 年 7 月 1 日調降兌換比例，還是要強調一下，目前玉山 Only 卡沒有調整的時間表，但是仍然建議 6 月要清一波。\ \ 除此之外，Asia Miles 亞洲萬里通 最近的勇闖大
富翁活動搭上國泰世華亞洲萬里通聯名卡以及滙豐旅人卡，兩張 Combo 合體根本國旅走透透還能賺哩啊！\ \ ？你說我集哩都在換啥，現在不能換機票當然就是換 Nintendo Switch 啊，你說說其他航空的點數能換商品嗎？更何況亞萬只要每 18 個月搭一次台灣大車隊就不會過期，很難不玩亞萬啊！！！\ \ #AsiaMiles #亞洲萬里通 #勇闖大富翁 #國旅 #國內旅行刷起來
\ 終於等到啦!!大家最想買到什麼顏色呢?(#水水編)\ \ #中衛口罩 #27家 #通路 #出貨 #彩色口罩 #6元 #中衛 #生活 #台灣 #口罩 #平台 #PChome #藥局\
\ 【路透社：人大草案將禁外籍法官審國安案件】\ \ 路透社引述知情人士報導，中國全國人大審議的「港區國安法」決定草案，將禁止外籍法官審理涉及國家安全的案件，但仍可處理民事、金融和其他案件。\ \ 消息人士說，「港區國安法」內容仍可能有變，香港將同時存在北京政府及港府的安全機構，消息並沒透露有關決
定草案何時完成，但表示很可能會在9月立法會選舉之前頒布。\ \ 全文︰http://www.passiontimes.hk/article/05-27-2020/63029\ \ #國安法 #路透社 #外籍法官 #終審法院\ \ 請支持PassionPrime：\ http://passiontimes.hk/prime/\ \ 請支持熱血時報印刷版︰\ http://passiontimes.hk/4.0/regform.php\ \ 請支持熱血文青課金計劃：\ http://www.passiontimes.hk/?view=raise2\ \ 請支持熱血主持育成計劃：\ http://www.passiontimes.hk/?view=raise\ \ 《熱血時報》 iOS，Android 同步抗共，歡迎下載：\ \ iPhone\ https://apple.co/2IfgPoP\ \ Android\ https://bit.ly/2HqB4Q4\ --------------------\ 成功之前，我們絕對不要放棄夢想！\ Till our dreams come true, we'll fight on.\
【牡丹社事件是「日本近代侵略中國」的開端，這種理解是否恰當？】\ \ 琉球的地位是很特殊的，它是一個罕見的「兩屬」之國。當然，實際上，琉球對中國和日本的依附地位高低有別。從實際控制看，琉球受日本控制比受中國控制更深；從名義看，琉球對日本的藩屬地位的等級中是很低，它只是日本薩摩藩的藩屬而不是日本中央政府
的藩屬，只算「藩屬的藩屬」。\ \ 為了取得琉球，日本企圖在國際法上製造先例，造成「琉球屬於日本」的國際法例子。牡丹社事件就在這個背景下發生......\ \ #牡丹社事件 #國際法 #琉球 #藩屬國 #中日關係
#cobra #yoga101 #englishbelow⬇️ #眼鏡蛇式 #體式介紹⠀\ 眼鏡蛇式是瑜伽中常見的體式，我記得剛開始練瑜珈時，我不懂這姿勢是在幹嘛呢? 我想很多人剛開始也有這樣的困境，所以今天讓我好好地分享眼睛蛇式的基礎??♀️☝?⠀\ ⠀\ ?眼鏡蛇算是後彎，常當上犬式的替代式（主
要差異在膝蓋大腿是否離開地面）⠀\ ⠀\ ?? 蛇式可幫助你：⠀\ ? 加強整個背部，手臂和臀部⠀\ ? 舒展胸部，肩膀，肺部，腹部並按摩內臟⠀\ ? 緩解壓力和疲勞⠀\ ? 打開心和喉嚨的脈輪⠀\ ⠀\ ? 後面可接上的相反姿勢：下犬式，嬰兒式⋯⠀\ ⠀\ ? 記住的幾個點：⠀\ ? 將手肘微微地向內收，不向兩側開掉⠀\ ? 腳和大腿出力下壓，尾骨往地面啟動臀部⠀\ ? 吸氣 胸向前向上，肩膀往後，想著耳朵和脖子有空間⠀\ ? 留在這或手掌推地板並開始伸直肘部，保持深呼吸⠀\ ? 結束動作時 吐氣將身體降下趴會地板或接下一個動作⠀\ ⠀\ ⭐️這樣的文章對你來說有幫助嗎？ 請在下面留言讓我知道???⠀\ ⠀\ ～～～與我一起練瑜珈 @nuli.app ～～\ ⠀\ Cobra is such a common yoga pose, but when I just started, I didn’t know what I was supposed to be feeling or doing. ⠀\ Now that I know a better, let me share with you ???⠀\ ⠀\ Cobra is a reclining back-bending pose that is often practiced as an alternative to upward facing dog (knees off the ground) in sun salutations ☀️ ⠀\ ⠀\ Benefits:⠀\ ?Strengthens arms, back & buttocks⠀\ ?Increases flexibility in the spine⠀\ ?Stretches chest, shoulders, lungs, abdomen & massages internal organs.⠀\ ?Relieves stress & fatigue.⠀\ ?Opens heart & throat chakras.⠀\ ⠀\ ? Counter poses: Downward facing dog, child’s pose... ⠀\ ⠀\ Things to remember in this pose:⠀\ ?Slightly squeeze your elbows towards your body rather than letting them go out to the sides.⠀\ ?Press firmly down through the tops of your feet and your thighs. Draw your tailbone toward the ground.⠀\ ?On an inhale, reach your chest forward and up. Draw your shoulders away from your ears.⠀\ ?Stay here or press into your palms and begin to straighten your elbows. Keep your legs engaged as you lift your chest forward and up.⠀\ ?Stay in the pose for up to 30 seconds.⠀\ ?To release, lower your body as you exhale and rest on the floor.⠀\ ⠀\ Give it a try ??☺️ ⠀\ ⠀\ ⭐️ Was this helpful? Let me know in the comment section ????
2020台北市保姆研習課程終於告一段落了， 感謝辛苦來聽課☺️每次都很認真上課和討論的保姆們， 很積極
的上課發問、下課討論， 真正的愛孩子、很用心想要讓自己了解更深、可以解決的更多，給孩子們更好的照顧♥️ 這些用心不比親生父母還少，真的很感動。 因為保姆們的熱情分享，我也在她們身上學到很多照顧小孩的小知識， 例如：如何訓練戒尿布、拿筷子， 真的術業有專攻。 當然我也在課堂中間炫耀我照顧的小故事和小成就， 硬是要跟大家討個掌聲 雖然不是自己生的，但親身體會到照顧嬰兒這件事，會讓許多知識變得更不一樣， 這就是上課有互動最棒的地方， 不一定台上的老師就是最懂最厲害，老師可能就是今天這個主題，她有一些知識和經驗可以與台下同學分享， 而台下每個人也都有自己的人生和專長，用不一樣的歷練陳述著其實其他人也不知道的事情， 和 #CFD #給營養師的行銷文案社群 的概念是不是好像呢！ 自認我的課程從幽默風趣變成幽默風趣又生動（感謝） 只是戴口罩講三小時課，連續兩天，很崩潰啊 喉嚨痛就算了還窒息⋯ 希望2021一切安好。 最後， 來到開始try副食品的時候了， 現在育樂有機米精吃的嚇嚇叫， 開始一個新挑戰，全家姨姨最期待！ ——- #保姆 #紅蘿蔔 #嬰幼兒 #兒童教育 #becareful #副食品 #講座 #百人活動 #台北 #新北 #師大 #taipei #takecare #myclass #speech #education #baby #carrot #nanny #dietitian #nutrition #lizdailyfood #營養師好朋友 #staycalmandeathard #營養師Liz #newpost
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葉黃素粉」，調節思緒、注意力集中度也能調整學習與工作效率、維持愉快心情唷 而且「蕾舒翠強憶葉黃素粉」吃起來有天然莓果味道，口感酸酸甜甜是好吃的 它還特別嚴選美國專利游離型 Flora-GLO®葉黃素與玉米黃素，並添加 PS (磷脂醯絲胺酸) 還獲全球 19 項製程專利，可以放心的食用。 適用於頻繁使用 3C 產品、近距離緊盯螢幕、經常丟三落四、恍神放空、無法專心、壓力大、心情低落的人！ 重點是除了吃起來好吃以外還超小包，很適合放包包攜帶出門唷是不是超方便✨ 快跟我一起吃吧 - #強憶葉黃素粉 #雙效配方 #黃金比例 #明亮好清晰 #靈活高效率 #葉黃素推薦品牌 #蕾舒翠 #lherboflore #保健營養品
如果變胖了再減就好 學不會再多練習就好 跌倒了再爬起來就好 信心讓你嘗試了再前進的勇氣 但卻也讓你可能
有挫敗的失落 那更該面對它重新檢視不足的地方 對於妳努力過的事情沒有絕對值 沒有絕對妳該怎麼樣 沒有絕對別人認為怎麼樣 只要妳對自己夠肯定 妳就絕對有價值 常跟學生說跟自己比就好 妳比上次成長也更進步了 這次我也跟自己說 妳比想像中好多了 Smile 。共勉之 . . #better #then #before #dontworry #iamfine #enjoylife #keepgoing #try #anything #kaohsiung #city