科恩一話唔Do，港股即刻坐過山車，#友邦 仲失守埋64元…\ \ 【港股早市】美國白宮首席經濟顧問 #科恩 辭職，分析認為利淡美股，美股三大指數期貨跌逾1%，恒生指數上日反彈逾600點後，今早先跌後回穩，以暫時低位低開186點，低見30323點，其後反覆回穩曾倒升。\ 騰訊控股反覆靠穩，友邦保險跌約2
%。\ 銀監會 #放寬銀行撥備要求 ，內銀股普遍升，四大國有商業銀行升約1%。內險股受壓。\ #恒騰網絡 發盈喜，曾升11%。\ #香港建設 發盈喜，曾逆市升4%。\ \ #避險情緒升溫\ #仲可唔可以避免貿易戰\ #港股早市 #郭家耀 #Now財經台\ \ =============================== \ - 下載《Now財經》App，睇盡財經及地產新聞 - \ iOS：http://bit.ly/11bgYgy \ Android：http://bit.ly/ZLf9WC \ *記得將我哋個page設為「搶先看」呀* \ ===============================
\ 表演提到中國在非洲修建鐵路，有非洲人希望去中國留學，嫁給高富帥等等，整體而言是歌頌中非合作，顯示非洲人受惠於中國投資，對中國表示感激。(節錄自BBC中文網)\ \ 早在「#一帶一路」成為媒體話題之前，【公視主題之夜】以及【紀錄觀點】節目就曾播出一系列紀錄片，探討 #中國人 如何以國家政策與家庭企
業結合的方式， 螞蟻雄兵地深入 #非州 這塊長期以來屬於西方白人控管的禁地。\ \ ↘↘↘↘↘\ 《中非遇》\ ?? https://goo.gl/FjGZ7U\ 《中法非爭奪戰》\ ?? https://goo.gl/NAe5s3\ 《老中來了》\ ?? https://goo.gl/pwjC4j\ \ 對中國而言，這是生存問題，他們需要糧食能源以及外需；對非洲來說，固然對抗「黃禍」、保護國土以及文化完整性很重要，然而中國人口移動及其帶來的勞力、投資與發展，似乎也成了欲拒還迎的誘惑。\ \ 除了非洲，其他國家也開始有了中國人\ 《老闆是中國人》\ ♠♠ https://goo.gl/kuk3du\ 《家在西伯利亞》\ ♠♠ https://goo.gl/vJpycy\ \ 以上影片因版權問題，皆無法重播。\ 【公視主題之夜】以及【紀錄觀點】節目人員將竭力尋找更新的相關紀錄片，敬請期待。\ \ https://hk.thenewslens.com/article/89954\
\ 看柯P和花媽這樣隔空吵架，小編只想問「你們口都不渴嗎？」?\ 天龍國掌管人柯文哲和南霸天陳菊最近為了悠遊卡和高雄財政問題互相「嘴砲」，但台北和高雄不打緊，這個縣市卻被散彈打到了???\ 大家猜猜是哪裡呢？(小編小提示，是桃竹苗其中一個?\ 柯文哲 陳菊 (花媽) 市長 #台北 #高雄 #財政
\ ?花媽 V.S 柯P的鬥嘴鼓實錄 ：\ 被指高雄舉債2600億 花媽四個字霸氣回應柯文哲\ https://www.cmmedia.com.tw/home/articles/6555\ 為錢喬不攏！柯P嗆要讓一卡通在北捷不通 花媽說話了\ https://www.cmmedia.com.tw/home/articles/6358\
今晚美國將公布非農就業人數，究竟數據能否達到預期令美元上漲？歐元的走勢又會係點？\ \ 去片：http://bit.ly/2zssWuC\ ======================================\ 緊貼 #歐元 #非農就業，LIKE 明報財經 mpfinance
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【空腹做高強度間歇訓練 (HIIT) 沒有比較好】 . ✔️先前有研究顯示空腹有氧對於減肥的效果很好，
那麼空腹做減肥效果更好的高強度間歇運動呢 . 這篇研究找了16位肥胖的年輕女性♀️進行六週（每週三次）的高強度間歇訓練，在飛輪上衝刺60秒後休息60秒，總共循環。 . 兩組的人分別在運動前（空腹）與運動後吃相同的餐點，結果發現不管是哪一組，增肌減脂的程度是一樣的，都只受HIIT的影響♀️ . ✔️結論：不管在HIIT訓練前或後進食，其實運動的效果差異不大，只要依照個人的飲食習慣搭配訓練，都能達到減肥的效果唷 . . . #IYA #sportnutrition #HIIT #fast #fed #DEXA #overweight #obesity #women #tagsforlikes #followme #tbt