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\ 昏昏沉沉的臨時支援場?\ \ #跳跳糖\ #金時代\
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荷爾蒙歸零日：Day 1 無紅肉日\ 放假前說好要挑戰的荷爾蒙歸零飲食法要開始了??看有沒有人要加入我?♀️ 荷爾蒙歸零飲食法是由美國 莎拉‧加特弗萊德醫師提出的飲食方式，總療程21天，個人認為跟生酮不謀而合又略有差異。\ \ 1. 無肉。藉由將紅肉及酒精排除在飲食之外，讓雌激素歸零。（請注意，這項
歸零法對每個人都很重要，無論你是否吃肉。）\ 2. 無糖。目的是戒斷對醣類的渴望，讓胰島素歸零。\ 3. 無水果。目標是讓飢餓賀爾蒙，也就是瘦體素歸零。\ 4. 無咖啡因。能夠讓壓力及皮質醇的關係歸零。\ 5. 無穀物。為的是用一種強而有力的新方式啟動甲狀腺賀爾蒙，進而讓胰島素和瘦體素歸零。\ 6. 無乳製品。目的是讓生長賀爾蒙歸零，同時也能改善胰島素。\ 7. 無毒素。將會讓睪丸素值回到正常值，並且幫助雌激素、胰島素、瘦體素和甲狀腺的歸零。\ \ 圖片是低碳墨西哥餅皮（一片碳水1g）、酪梨泥、炒雞蛋、餅皮底層塗上酥油、鋪上50g生菜、淋上Cobram特級初榨橄欖油（皮爾夸），灑上墨西哥香料跟洋蔥❤️❤️❤️\ \ 大家一起試試看荷爾蒙歸零飲食法如何？\ \ #lowcarb #wrap #keto #hormone #cure #day1 #小家食堂
\ 大阪起家的 #gram 在日本擁有超人氣， 必吃 #每日限量 的招牌 #厚鬆餅 #PremiumPancake。\ \ 一口咬下有一種似有若無的彈性，鬆軟卻充實綿滑。介於蛋糕與pancake之間，是好吃的舒芙蕾鬆餅。\ \ #大阪自由行 #厚鬆餅 #gram鬆餅 #舒芙蕾鬆餅\ #大阪必吃
#JOTERRACEOSAKA\ #福岡鬆餅 #福岡第一鬆餅cafe del sol #漢神巨蛋10月開幕\ \ 捲捲 & 土豆拿鐵 美食/旅遊/生活IG搜尋nigiwu\
\ 不要追求別人眼中的完美， 自己完整了比任何事都重要。\ \ #陳美麗 #陽光基金會 #臉部平權 #ican #icare #ichange #quotes #qoutesoftheday #qoutesaboutlife #successquotes #ic975\
\ 黃榮墩專欄》接連幾日的豪雨讓南台灣多處釀水災，水退了之後，這些居民依然還是需要大家的幫忙。\ #水災 #淹水 #便當\ ?信傳媒相關報導：\ 來自重災區現場的第一手消息 嘉義志工報告：現在需要……\ https://www.cmmedia.com.tw/home/articles/1152
4\ 花蓮地震救災：吃一頓慶豐小舖開學前的最後感恩餐會\ https://www.cmmedia.com.tw/home/articles/11450\
『點石語錄之撩妹系列』 Hi 大家好，我是 #點石會喬 撩妹風興起， 點石夥伴們也按耐不住心中的慾火(
) 把平時學到的交易語錄， 幻化成一句句猶如韓劇般撩妹台詞！ 準備好要被撩了嗎 #哪句撩得最有感 #歡迎大家留言留下你的最佳撩妹語句 #撩妹語錄 #點石會喬 喬成冊的 『點石語錄之撩妹系列』 按: https://www.facebook.com/media/set/set=a.2232599930294503.1073741839.1672574556297046&type=1&l=c67122ccec #點石贏家小學堂 LINE@: https://line.me/R/ti/p/%40efv1991w (用手機按上面連結唷) #stock #pointstone #education #investments #trader #winner #taiwan #台股 #股票 #點石 #投資 #交易 #教育 #教學 #贏家 #台灣
聽說是台南必吃的聯盈發 來高雄展店 跟風一下 營業前15分鐘到，第三組進店無久候 ✅霸王鮮蝦金魚95
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