大家有看到我昨天Po的彈力繩4D ...
大家有看到我昨天Po的彈力繩4D Pro Bungee影片嗎？很有趣的心肺運動，很喘很累，今天起床小腿都痠痛(昨天太賣力了) 看似簡單要掌握彈力繩的反彈力道把動作做到位還是需要多練習，而且腹部要一直用力能訓練核心，可以讓身體協調性更好，這個運動在國外很流行喔！\ \ #4DproBungee\ 課程表
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\ 【廠商動態—康那香 醫療展秀新品】\ 11月29日至12月4日「台灣醫療科技展」於南港展覽館盛大登場，康那香公司近幾年在生醫方面已有相當卓越的成效，今年亦不缺席，在南港展覽館K236攤位亮點展出。\ 展出重點商品包括：KNH創傷敷料式繃帶、優效紡醫療器械消毒濕巾等產品，精采可期。\ #康那香
#創傷繃帶 #醫療器械消毒濕巾 #國家新創獎\ \ https://www.chinatimes.com/newspapers/20181129000386-260210\
\ 先說個MOMO生日快樂?～\ 出門前修完這組～\ 晚上有空再來發?\ #千 #yuki CN YAO Yao&Alma TW Cosplayer \ #百 #momo @梓官-Azusa\ photo thx 小佐\ 後期 BY Yao&Alma TW Cosplayer\ #IDO
LiSH7 #Revale #千 #百 #momo #yuki\ \ 梓官\ IG:fudkise\ \ YAO&ALMA\ IG yao_alma\ -\\-\\\ if you like my photo,please share this page or leave your message >3</\
第16季SBL超級籃球聯賽，17日將在桃園市立體育館點燃開幕戰火，由上屆冠、亞軍桃園璞園對戰富邦勇士！本季包括開幕戰，共有26場例行賽及明星賽在桃園市立體育館舉辦。\ \ 當然我們彰化主場也非常精彩，除了例行賽外，SBL官辦熱身賽，昨天晚上正式在我們彰化體育館登場，每天都安排兩場精彩賽事，而且不收
門票免費入場！\ \ 籃球季即將開始，籃協也將進行一連串的積極規劃，SBL雙洋將制度Ｍ以及ABL寶島夢想家3位洋將，今年合計將至少有17位具備職業聯賽水準的洋將，我們也可以從中尋覓適合的規劃人選。包括職業化及興建更多籃球賽事場館，各種軟硬體的加強，都是我們未來努力的目標！\ \ Together We Stand，讓我們一起享受每一場精彩的籃球賽事，更多的球迷參與，才會讓台灣籃壇更好、更強壯！中華隊也將會在國際舞台上，帶給我們更多的感動！\ \ #謝典霖 #彰化縣議會\ #找服務按電鈴\ #TogetherWeStand\ #跟籃球站在一起\ #SBL #桃園 #彰化 #籃球\ #璞園 #富邦 #達欣 #裕隆 #台啤 #台銀 #金酒\ #ABL #寶島夢想家\ #中華籃協 #中華隊
\ #早鳥優惠到1102喔?\ #創業必學 #工商登記手續 #營利事業登記\ \ 工商登記的繁雜手續讓你頭痛，但是又不想讓人賺一筆?\ 別讓工商登記變成您遲遲未能展開新事業的阻礙。\ 本課程帶您ㄧ次搞懂工商登記大小事，讓您省時省＄又省事。???\ \ ?課程大綱\ 一、獨資、合夥還是大家一
起開公司?\ 二、工商登記種類－公司登記？商業登記？\ 三、什麼是?\ 1.網拍、網路開店\ 2.加盟店\ 3.總分公司、總分店\ 四、公司及公司負責人法律責任\ 五、去那裡辦工商登記?\ 六、工商登記流程\ 1.公司登記-設立登記、變更登記\ 2.營利事業登記-設立登記、變更登記\ 七、工商登記實務-表格解說及填寫引導\ \ ✅✅課程主題:(台中班)工商登記手續輕鬆學\ ➡️➡️上課時間:11月9日(週五)09:00~12:00\ ???報名去:https://www.careernet.org.tw/n/Class-11625.html\
【改變的起點】#陳明利 70年代紅遍全台的中視當家花旦陳明利，遠嫁 #新加坡 38年，從戲劇天后轉變
為 #保險天后，真實人生比戲劇更精彩。一場金融風暴，曾讓她的人生跌入負債深淵，當時她告訴自己：「人生給你一個很爛的劇本，但我要成為自己人生的最佳女主角！」 陳明利從小就演戲，她笑說，當年鄰居跟她媽媽說：「只有氣象報告沒看到你家女兒！」正因如此，從未為「錢」煩惱過的陳明利，與先生遇上 #金融風暴、欠下台幣3500萬巨債時，真的是手足無措：「當時每個月光是利息錢，就要3萬新加坡幣(逾70萬台幣)，每天都有地下錢莊凶神惡煞的討債人士上門！」 正當她到處籌錢時，有印尼富商提出要幫她還債，但條件竟然是要包養她！當時她先生告訴她，「如果你是為了自己的幸福，你就去，但如果是為了拿錢回來還我們的債，我甘願破產，也不要賣老婆！」讓陳明利相當感動。 重新回憶起這段故事，陳明利流著淚說，雖然拒絕時被對方羞辱「你還以為你是黃花大閨女啊」，但她認為：「以前還沒結婚的時候，都沒有走捷徑，怎麼可以結了婚再背一個罪名，為了錢做別人的小三！」她寧可背負巨債，拋下明星光環，努力學習在保險業打拼。 面對巨債也曾有過輕生念頭，陳明利在最低潮時，總想起她在中視爆紅的戲劇「#一枝草一點露」：「媽媽說的，只要你努力，你一定會有上天給你的那一滴水，讓你活下去！」也因此，她努力在人生地不熟的新加坡打拚，不但連續18年拿下新加坡保險業績的第一名，更連續30年達成美國 #百萬圓桌 頂尖會員資格，如今她還要展開亞洲巡迴慈善演講，期盼藉由她的故事激勵更多人！ 陳明利從谷底翻轉人生，成為自己人生最佳女主角的故事，週六下午兩點，請鎖定中視《#改變的起點》！ 中視綜合台9/8 (六) 下午14:00 中視新聞台9/9 (日) 晚間23:00