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大家有看到我昨天Po的彈力繩4D Pro Bungee影片嗎?很有趣的心肺運動,很喘很累,今天起床小腿都痠痛(昨天太賣力了) 看似簡單要掌握彈力繩的反彈力道把動作做到位還是需要多練習,而且腹部要一直用力能訓練核心,可以讓身體協調性更好,這個運動在國外很流行喔!\ \ #4DproBungee\ 課程表

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【排隊不為咖啡,為了?】#咖啡業不告訴你的秘密\   \ 可以見到下面首圖中,人們正冒著寒風、甘願大排長龍也要喝到那杯「最豪華」的咖啡。然而,這家星巴克的典藏門市對面,就有一家普通星巴克,附近甚至有許多獨立經營的咖啡廳。\   \ 人們在熱潮過後,還為了什麼去排隊呢?這杯咖啡後面,究竟暗藏什麼玄機?一

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\ 【長崎】長崎蛋糕名店 #福砂屋,為了避免蛋糕側邊切除所造成的浪費,將之二次加工烘烤成新商品,已於10月開始販售。\ \ 此商品於四家門市販售,其銷售所得,部分捐予 #食物銀行 之公益用途。\ \ (*´∀`)ノ。゚o゚・日本旅人塾・o゚ヾ(*´∀`)\ blog/http://immegum

i.pixnet.net/blog\ instagram/https://reurl.cc/MbLMv\ \ カステラ本家福砂屋(長崎市)の福岡支店が、カステラの生産過程で出る廃棄部分を使って新商品を作り、収益の一部を「フードバンク」の活動支援に寄付する取り組みを始めました。食べられるのに廃棄される「食品ロス」削減と、子ども食堂などに食品を提供するフードバンク支援という社会貢献の一石二鳥を目指します。\

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\ 再來一張~\ 姐這樣有沒有一點仙氣呢?\ 我都不敢相信我老公能幫我拍出這樣的網美照!?\ #自戀 #天使 #翅膀 #網美 #仙氣 #夢幻 #打卡 #angel #wings #dream \ .\ .\ .\ .\ #sallysmile #selfie #selfies #smi

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#第一次騎車環島 #台湾一周バイク旅 #RidingAroundTaiwan . #第三天 南澳到頭

城的兩個小時 是這趟最嚴重的雨戰 . 迺哥説,他雨天騎車的撇步是, 戴全罩安全帽、 穿最爛的衣服褲子, 淋給他濕, 濕了髒了就丟掉, 非常豁達。 . 我都篤定雨不會下 (不知道哪裡來的自信,但颱風也真的就這樣離開了) 所以還穿了一套新的防摔衣褲跟車靴 還好Degner的車靴很牢固, 出發前噴了防水噴霧之後, 整趟下來都沒有漏水。 . 另外帶了一套arai雨衣雨褲, 材質很扎實,大雨也一滴不漏又防風。 只是,怎麼S號還是這麼大, 我看起來好像以前的資源回收寶寶, 大型黃金鼠 (時代的眼淚⋯) . 但畢竟雨戰還是安全為上, 外觀就先妥協了 . 啊下雨的時候, 頭巾不要戴太緊的, 濕了之後很像面膜黏在臉上, 要鬆一點的尺寸,才能輕鬆拉下來。 . . To be continued.... . . . . . #印地安重機 #indianmotorcycle #motorcycle #indianscout #indianbobber #bobbertwenty #touring #rider #biker #bikergirl #bikersofinstagram #台灣 #環島 #騎車環島 #重機環島 #バイク #ツーリング #バイク女子 #bikerfashion #ootd #degner #taiwan #花蓮 #bikerchick #bikeride

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臺灣何時才能換國旗? 威斯康辛大學國旗事件: 當時為慶祝聯合國20周年 威斯康辛大學邀請外國學生們

手持自己國家的國旗 參加國際日國旗遊行 「威大臺灣同鄉會」裡「臺灣問題研究會」的會員 一致贊同要利用此機會 表達臺灣人的心聲 避免被中國人或被黨國教育洗腦的人搶去發言權 (至今臺灣依然很多滯臺中國人和被洗腦的人) 並趁機表達臺灣追求民主自由獨立的心聲 (但過了半世紀 臺灣的進步依然有限) 海外臺灣留學生並不認同以國民黨黨旗為基底的 中華民國國旗可以代表臺灣 (我也不認同 ROC那面旗就只是黨旗) 決定自己重新製作臺灣的國旗 以海藍色為背景 象徵臺灣四周的海洋 臺灣澎湖則以白色象徵和平 再綴以金色的FORMOSA七個大字在旗面上 (這真的是比黨旗美多了) 1965.5.1 各國學生代表集中在學生中心 按英文字母次序排列 當唱名到「中國」時 臺灣來的中國(中華民國)學生 把中華民國國旗插在世界地圖的臺灣島上 當唱名到「臺灣」時 「臺灣問題研究會」的會員 把中華民國國旗插在中國大陸 又嗆了一聲「反攻大陸成功?」 然後把他們製作的臺灣國旗插在臺灣島上 中國學生代表因此措手不及且啞口無言 (反攻大陸成功那句真的超諷刺ㄏㄏ) 1965.5.2 隔天臺灣學生就舉著新設計的臺灣國旗 參加國旗日國慶遊行 並獲得副校長的關注詢問 「臺灣問題研究會」會員因此士氣大振 並於同年六月向學校申請為正式社團 - 在臺灣的所有外來殖民政權裡面 中國真的最爛 但因為洗腦教育的關係 很多人根本不覺得中國是殖民政權 超諷刺 為了反清復明 鄭成功殖民臺灣 殺了很多臺灣人 為了反攻大陸 蔣中正殖民臺灣 殺了超多臺灣人 清朝更是徹底無視臺灣 只是怕又有鄭成功之流 跑到臺灣對付清朝 清朝才硬要把臺灣納入版圖 不論是鄭氏王朝 大清帝國 中華民國(蔣氏王朝) 到底誰對臺灣好了 我看不出來欸 為了充滿私心的反共復國洗腦教育 ROC把鄭成功塑造成歷史英雄 就像現在中華人把蔣中正視為保臺有功的英雄一樣 中華人常說如果蔣中正沒來臺灣 臺灣早就被統一了 而且美國根本不想幫臺灣 更不可能幫臺灣追求獨立 但美國是因為發現ROC超級腐敗 才不想管臺灣好嗎 如果沒有ROC的存在 美國就很可能幫助臺灣獨立了 雖然很多人都知道蔣中正是殺人魔 但卻很常誤以為蔣經國很好 只能希望大家別忘記 「幫忙救火的人也是原來放火的人」 解嚴的是他 但在戒嚴時期鞏固威權的也是他 父傳子的皇朝接班被稱頌至今 還真是諷刺 雖然1987年解嚴開放黨禁報禁 就算是臺灣民主化的第一步了 但直到1991年 廢除動員戡亂時期臨時條款 萬年老賊從國民大會退職 還有1996年總統直接民選 臺灣才算是真正往民主的方向前進了 動員戡亂時期臨時條款和國大萬年老賊的存在 都是把臺灣捲入中國內戰的荒謬邏輯定位 臨時條款是為了因應戰爭狀態而設立 但中華民國流亡臺灣後卻繼續適用該法 臨時條款雖然依附於「中華民國憲法」之下 但卻能超越憲法 不受憲法拘束 完全是獨裁惡法 白色恐怖的法源依據 獨裁政權的黨國規則 蔣家政權長期用來打擊異己與擴增權力的工具 國大萬年老賊是中華民國流亡臺灣後 把中國各省的民意代表一起帶來 而這些做為「中華民國法統」的樣板代表 長達45年從未改選過 因為失去中國領土的中華民國政權 想維持仍然統治中國的假象 果然是史上最愛自欺欺人的政權 這些國大代表完全不用改選 如果有某省的國大死亡 就由中國來的該省人遞補 但怎麼可能有那麼多中國人來 所以全都是造假的 這個意思就是 如果你想擔任官職 就想辦法取得中國某省的省籍就好了 成為官員領養的小孩 跟官員結婚 成為官員的親戚 就能得到跟該官員一樣的省籍 然後擁有一官半職突然就變成容易的事了 如果你想考公務員 考試會分省籍錄取 就想辦法得到錄取率高的省籍 就能輕易混進公職 其實這是我爸跟我分享的黑八卦 我聽到的時候快笑死 覺得超智障 萬年老賊的存在已經很荒謬了 變出假省籍更荒謬 中華民國真的很荒腔走板欸 - 「因為我們是民主的臺灣」是太陽花學運的名言 但324行政院佔領事件的判決 根本是民主開倒車 行政院佔領事件本來就是太陽花學運的一環 那為何太陽花學運無罪 行政院佔領事件卻有罪啊 江宜樺到底怎麼有臉說這不是公民不服從 警察的國家暴力遠大於人民的行為好嗎 這根本就是政治審判 而非法律審判 江宜樺:「如果一個體系宣稱自己是民主體制,但是它對成員的訴求沒有認真回應,那麼抗議是有正當性的,哪怕是暴力的抗議。那個抗議正當性的多寡,就與體系麻木不仁的程度成正比。」 他說的比唱的還好聽 但所做所為又是另一回事了 難怪被稱為一流教授三流政客 如果當年沒有太陽花學運 讓很多人開始覺醒 明白政治即生活的道理 臺灣現在就不可能跟中國經濟脫鉤 甚至不幸的話早就被統一了 更不可能會有現在的防疫成果 民主開倒車的判決實在令人難以接受 #國旗 #聯合國 #台灣獨立 #台灣 #中華民國 #防疫 #中國肺炎 #中國 #中共 #中華民國憲法 #動員戡亂時期臨時條款 #國民大會 #省籍 #解嚴 #民主 #自由 #獨立 #歷史 #政治 #太陽花學運 #行政院 #江宜樺 #formosa #taiwan #china #roc #prc #插畫系列☀ #政治即生活 #sixmouths

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就算在不適合網美路線也要帶她來網美景點拍照 怎麼拍就會怎麼美 單身中喜歡者可密她 #台中 #台中景點

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