#不管你練不練夏天都要來了\ 有沒有人跟我一樣，每次要踏進重訓區都有一種舉步維艱的矛盾心情?\ \ 這幾天天氣明顯變熱了，走在路上都聞到夏天的日曬柏油味，當厚重的衣物一件件脫下來，隨時在鏡子或是任何能反射的鏡面裡看到自己時，忍不住就想檢視手臂有沒有太粗，下半身夠不夠瘦，腰圍的線條能不能撐起短版上衣\
\ 我並非天生熱愛運動，是決定開始嘗試後才在其中慢慢找到樂趣跟成就感！減肥靠飲食就可以，但想要有好看的線條，不練是不行的。\ \ ?首次體驗教練課450元，大家一起練起來?\ —\ ✨喜歡我的圖文歡迎追蹤✨\ IG➡️ u2566u \ FB➡️ #peggy減肥後の新生活 \ —\ #減肥 #重訓 #飲食輔導 #瘦身 #重訓 #體態管理 #朔身 #體重控制 #親自輔導飲食 #熱量規劃 #卡路里計算 #營養分配 #平衡飲食 #線條 #翹臀 #馬甲線 #川字肌 #運動教室 #jan教練教你健身瘦生活
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種種跡象都顯示，即將邁入第21世紀第三個十年的企業家精神，需要關照的層面更廣泛...\ 【#名家評論】相關推薦\ ?企業如何為世紀經濟難題找解方：https://bit.ly/2XUbvib \ ?創新創業的新思維：https://bit.ly/2xGD7wC \ ▌掌握全球財經，立即下載【#工商時報
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今天是本節目第48集, 也是截至目前為止**最重要的一集**. 如果有講英文的朋友在尋找有關武漢肺炎的資訊, 可以分享這集. #大家不要恐慌 #請記得洗手 #口罩留給需要的人戴 #請大家好好保重 Episode 48 is our most important show to date. It con
tains everything you need to know about face masks, travel bans, the ICAO, and whether or not to trust the statistics coming from China. #dontpanic #washyourhands #conservefacemasks #takecare
\ 即便Jet和Joe現在不同隊但兄弟情是一輩子永遠不會改變的 #bond #brotherhood\
- #湘晴遊台中 開始新色調❤️ 每次都是橘色暖色 現在來點黑白色 - 我男
朋友說我最大的優點 ———就是會反省 反省檢討才會讓路更遙遠 以前我都覺得我好像每年都一樣 但突然覺得，我好像長大了 嗚嗚嗚嗚～ #ootd#layout#mook景點家#旅遊#調色#拍照聖地#打卡景點#taiwantravelmap#howsayhow#howsaylove#like4likes #Taichung #台灣景點 #outfit #poptour #popdaily #photooftheday #台中美食 #台中景點 #台中 #電商 #電商平台
在這個非常時期，我唯一能安心放風的活動就是去森林採熊蔥。瑞士的春天來了，但在美好的風景下是許多的不安。
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