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2019年8月13日 · 人生中最重要的一分鐘，就是在下一分鐘不要被擊倒！12個工具，練習做自己最堅強的守護者 ...時間長度： 1:51發布時間： 2019年8月13日： 。

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評分 3.3 (13) 2019年9月2日 · 在Kobo 閱讀瑞克．韓森(Rick Hanson)，佛瑞斯特．韓森(Forrest Hanson) 的《力挺自己的12個練習：腦科學X正向心理學，改變大腦負向思維，建立逆境挫折 ...： 。

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別忘了疼惜自己！用「正向語言」給生活希望 - 天下雜誌。

2019年9月17日 · 沒錯，給你最多負能量的，不是別人，而是自己。

美國心理學家瑞克韓森博士在他最新的著作「力挺自己的12個練習」裡，運用腦科學與正向心理學，想要改變 ...