真心覺得被打敗\ 以前鉛筆盒只要兩隻筆一個擦子✏✏\ 現在要五隻筆外加一大堆\ 感覺老師出頭很多ㄟ\ 二年級那麼多原子筆?✏✒??\ ☆這些都不含美術用筆??\ 鉛筆盒都要吐了\ #開學文具 準備的媽媽很阿雜 \ 繼續翻白眼 ???\ \ 我猜少女老師是 #文具控\ \ #台湾 #育兒 #男の子ママ
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為了讓口罩的購買能夠較為公平及透明，2/6起開始實施口罩實名販售，請大家拿本人健保卡到 #健保特約藥局 購買口罩。（52個沒有健保藥局的偏鄉，請至衛生所購買）每張健保卡可以10元購買2片口罩，7天內不能重複購買。我們也實施分流，身分證字號尾數雙數請在每週二、四、六購買，單數請在每週一、三、五購買，週日
則是大家都能購買，七天內不能重複購買。\ \ 【如何查詢 #健保特約藥局】\ https://www.nhi.gov.tw/queryN/query14.aspx?n=0B12314F50D38FCC&sms=36A0BB334ECB4011&topn=3185A4DF68749BA9\ \ 點選\ 3.區域別----選縣市及鄉鎮市區\ 5特約類別----選藥局\ 再按開始查詢 就會跑出來該區的特約藥局一覽表了
2020年你開始計畫什麼樣的投資組合嗎？\ 很多的年輕人和小資上班族\ 常想包租這件事離自己很遠\ 但實際上是你知道不用買房就可以當包租嗎？\ 這是不是聽起來突然變得不在遙不可及\ 快分享給適合不買房也能包租的人吧！\ 如果你有興趣知道更多\ 歡迎下面留言你的問題\ 我會更多的分享喔！
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大戶回饋延續啦?\ \ 各位觀眾，大戶回饋的公告延長到2020/6/30\ 不管是信用卡或者是高利活存\ 如果說你最近還有在猶豫的話\ 這張卡現在真的可以辦起來了！\ 今天晚上會再有影片跟大家分享哦?\ （剛剛才拍完一張2020年的神卡分享，\ 怎麼辦這幾天影片應該會很多哦?）\ \ #永豐大戶 #永
豐銀行
用過就能親身感受到的，從初生就一路保持乾爽，家裡寶貝成長的 #隱形保護膜 \ LUKE最愛的爽身乳液 https://pse.is/M2LYE\ #Hallmark #膚必佳液態爽身乳液，一定也要試試新的清爽的 #棉花香，肌膚保持乾爽之外還能散發淡淡的北鼻香味，像是棉花一樣輕柔的的呵護著寶貝的肌膚\
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是獅子王裡在澎澎身上搖頭晃腦的丁滿本人我要融化了～～ 只能在動物園看到的狐獴，這裡有好多哦而且可以超近
距離接觸，可以摸摸小朋友們 狐獴是超級無膽的小朋友，進去的時候都不太能講話，很少講話保持氣音狀態，怕嚇到小朋友們。要墊有他們氣味的毯子讓他們安心，全程只能坐著。然後身上的所有物品都要鎖好，他們是好奇寶寶會把東西放進嘴裡。他們狂抓♂️的胸口口袋 超可愛～默默的就跑到你身上睡覺，一隻一隻疊上來，是不是跟我的梅西小北鼻一樣有分離焦慮症 好可愛哦好想養一隻。 迷你袋鼠也超可愛，可惜我真的不喜歡飛布里斯本啦～但想念一大片的袋鼠鼠大哥 #狐獴#meerkat#cutebabies#supercute#loveanimals#seoul#animalcafe#20191216
#正經的一篇訓練文 140 extended pause bench 135 x 2 extended
pause bench 150 bench press 195 x 4 pause deadlift 220 deadlift 200 deadlift 170 x 3 pause squat 200 squat 第九個影片是最近覺得蹲最漂亮的一支 第十個蹲第一下以為有人在叫我 靠邀 - 很久很久沒發訓練了 也不知道為什麼就是沒那麼想讓自己的唉雞版面放訓練 耍廢太久不敢被發現 前陣子因為髂腰肌拉傷整隻腿到下背都很不舒服，也真的意識到放鬆伸展的重要性，不然我完全是沒在伸展的人（對然後強迫客戶要回家多放鬆）這兩三個月用滾筒、拉筋的頻率大概比以前一兩年加起來還多不過還好最近可以慢慢做這些中強度的訓練。 訓練之餘，好好的放鬆與伸展你的肌肉非常重要‼️ - 最近也遇到滿多不管是學生或是網友私訊我的一些問題，不是我不回答，是很多關於課表安排或是訓練內容不是一句話就能說清楚的，我還有自己的學生要顧，希望大家可以不要當伸手牌，先網路爬個文吧，或是你直接匯個八萬十萬來，你要問多久都可以，盡量羞辱我也沒關係ㄎㄎ - 不過也有人很客氣的問我，這種我就會認真回你☺️☺️☺️ 衣服全部 @taigersportswear 護具全部 @sbdtaiwan #gym #workout #fitness #一對一私人教練 #動作調整 #訓練建議 #目前桃園板橋有在上課 #powerlifting #squat #benchpress #deadlift #sbd #sbdtaiwan #personaltrainer
飄飄的新影片上線囉 影片連結放在上方的資訊欄處 飄飄在紐西蘭 一起來看飄飄在紐西蘭的1萬5千英尺的
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